“职”破云途，一“研”为定｜考研经验分享（三）
若你见过群星坠落的夜晚
便知人间灯火是倒流的雨
所有坚持都是沉默的河
在岩层下积蓄重生的力
个人背景
本人郑宏宇，24年1月开始备考，报考北京师范大学体育教学专业，初试总分330分（政治55，英语64，专业课211）。
全年备考时间轴
01
3-6月：基础搭建期
英语：
✔每天1h背《考研词汇闪过》高频词，搭配墨墨背单词APP。
✔ 精读外刊（推荐《经济学人》），跟田静长难句拆解。
专业课：
✔ 通读参考书（北师大官网指定版本）。
✔ 用XMind整理章节思维导图，标注重难点。
02
7-8月：黄金强化期
政治（每天2h）：
✔ 徐涛强化班+《核心考案》打基础（马原部分必看视频！）
✔ 同步刷《肖1000题》，错题标注知识点页码。
英语（每天3h）：
✔ 开始刷2010-2018年阅读真题，每篇限时20分钟。
✔ 跟唐迟“阅读逻辑”课，总结六大题型技巧（例：细节题定位法）。
专业课（每天8h）：
✔ 开启第一轮背诵，用“艾宾浩斯记忆表”规划每日任务。
✔ 整理历年真题考点分布，红色标注高频考点。
03
9-10月：真题攻坚期
政治：
✔ 二刷《肖1000》错题，小程序碎片化刷题
✔ 腿姐《冲刺背诵手册》10月出版后立即入手，重点背马原+史纲时间轴
英语：
✔ 加入小三门专项：
翻译跟唐静“拆分组合法”，每天练1句真题。
新题型看刘琦方法论，完型用“红花绿叶词”保底。
✔ 石雷鹏作文课边听边写，整理功能句模板。
专业课：
✔ 研究北师大近5年真题，发现“理论+案例分析”出题规律。
✔ 第二轮背诵采用“关键词默写法”，效率提升50%。
04
12月：冲刺模拟期
政治：
✔ 《肖八》选择题刷3遍，大题熟读。
✔ 《肖四》到手后全力背诵，用“空卡带背”口诀辅助记忆。
英语：
✔ 全真模拟2022-2025年真题（下午2点-5点严格计时。）
✔ 作文模板套用20篇真题，形成个人写作框架。
专业课：
✔ 第三轮背诵只抓核心考点，用A4纸默写知识体系。
✔ 参加两次模拟考，训练3小时手写速度。
血泪教训与必看建议
01
警惕“虚假努力”：别盲目追求学习时长。
02
北师专业课“踩分点”：论述题一定要分点作答！案例要结合学科前沿（如XX理论）
03
政治选择题救命技巧：多选题宁可少选不错选，马原部分务必背熟“24个常见错误选项”。
最后寄语
考研就像在黑屋子里洗衣服，不到开灯那一刻你永远不知道结果。但请相信，你背过的每一个名词解释，写过的每一篇阅读，都会在考场上闪闪发光✨ 我在北师大等你！
